老人如何预防低血压 如何正确的食疗养生_老人低血压的特征

来源:有料网 | 2015-09-16 19:05:05 | 人气: 次    

导读: (1)无症状性低血压几乎都是在健康查体或因其他病门诊、住院时偶尔发现。老年人对低血压耐受较好,加上反应迟钝、其他病掩盖等因素,低血压易被忽略。事实上,经

    餐后低血压是老年人常见的现象,其表现为吃完饭后就头晕、眼前发黑、出冷汗等症状。这是因为吃完饭后,胃肠道的血流量增加,大脑血流量供应减少,加速低血压形成。下面小编教您几招帮你预防餐后低血压问题。
    餐前喝水。餐前喝水可以增加血容量,防止因大脑供血不足引起血压下降。
    少食多餐。少食多餐的饮食习惯可以降低血压降低的速度,防止饭后低血压。
    餐后平躺。餐后平躺可以保障重要器官的供血,也可防止低血压引起的不适。

相关推荐

 

编辑推荐

特别头条